エッセイ-そのヒクラシ

大根断食を実行した翌日のブランチは、いつも通りの目玉焼きごはん。楽しみにしていた目玉焼きだったが、卵をフライパンに割入れるのを失敗して白身をごっそりこぼしてしまい、黄身焼きになってしまったことが悔やまれた。だが、やはり絶品だった。ちなみに、...

七草粥を食べたことはあっただろうか。あの時期、お粥にして胃を休めるのは得策だ。年末年始は例年、御馳走続きで内臓を酷使するのがお決まりだ。だが、今年は慎ましやかな正月を過ごし、例年とは打って変わって健やかに新たな年をスタートすることができた。...

セール品に目がない。そんな習性に翻弄されるのはもう嫌だ、そう思うも、先日もついついセール品に手が伸びた。499円！？それはあり得ない破格値だった。アウトドアブランドの衣類では、これまで見かけたことのない価格。元の値段は4,999円。というこ...

もしかしたら、人生を折り返したのだろうか。新たな人生のステージの到来を、強烈に感じたことがあった。あと一か月半で43歳になろうとしていた、昨年の夏前のことだ。母が生前に飼い、私たち夫婦も愛した愛猫の火葬の最中にそれは起こった。その時、私はこ...

健康に関する情報は巷に溢れかえっていて、何が正しくて何が間違っているのかなんて見分けがつかない。私自身が実践している健康習慣も同様に、玉石混淆なのかもしれない。自分の感覚に従うしかない。答えは自分の体と心の中にある。誰にとっても完璧な健康法...

新しい年の始まりに一年の目標や心がけを掲げることなど、これまでしたことがあったような、なかったような。確かにしたことはあった気はするが、それがどんなものだったかなんて記憶に残っていない。その年の終わりまで新年に打ち立てた目標をしっかり覚えて...

自分の世話をすることが下手だと、心身の健康を維持することは難しい。自分の世話を怠らないことは、思っている以上に難しいことだ。数週間前の数日間、メンタルが落ちたことをきっかけに体調不良を招き、人知れずほんの少しばかり悲しみに暮れていた。今回は...

時間に追われることなく生活できたらどんなに幸せだろう、そう夢見たことがあるだろうか？私はある。もうずっと前のことだ。今はそのような夢を見る必要がなくなった。その理由は、それを現実のものとしたからだ。とはいえ、何かが足りない。どういうわけか、...

昨今「○活」が流行っている。だけど、私の辞書には、「○活」などない。「最近何してる？」なんて人様に聞かれても、私は「何もしてない」なんて答えてしまうのだろう。いや、本当は色々とやっていることはある。予告なく突如聞かれた問に対し、スッと返答で...